[11/12-목] 도담식단 :) 흑미밥, 설렁탕, 코다리엿장조림, 콩나물무침, 깍두기, 바나나 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

[11/10-화] 도담식단 :) 흑미밥, 알탕, 치킨화이타, 미나리무침, 두부조림, 포기김치, 감 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[11/9-월] 도담식단 :) 흑미밥, 시금치된장국, 삼겹살김치찜, 새우까스+타르소스, 모듬샐러드+흑임자소스, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[11/4-수] 도담식단 :) 흑미밥, 짜글이김치찌개, 삼치유자청구이, 고추잡채+꽃빵, 시금치무침, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[11/3-화] 도담식단 :) 흑미밥, 짬뽕국, 닭갈비, 도토리묵무침, 오이피클, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　..

[10/28-수] 도담식단 :) 흑미밥, 북어계란국, 삼겹살볶음, 낙지미나리무침, 상추양배추쌈, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[10/27-화] 도담식단 :) 흑미밥, 꽃게수제비탕, 함박스테이크, 시저샐러드 두부조림, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[10/23-금] 도담식단 :) 흑미밥, 콩나물김치국, 당면소불고기, 오징어초무침, 계란찜, 깍두기 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[10/22-목] 도담식단 :) 흑미밥, 들깨미역국, 카레소스, 북채데리야끼구이, 참나물, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..

[10/20-화] 도담식단 :) 흑미밥, 차돌된장찌개, 등갈비찜, 샐러드+호밀빵, 파인애플드레싱, 멸치견과류볶음, 포기김치 　　　　　　　　　　　　　　　　..

[10/19-월] 도담식단 :) 흑미밥, 연포탕, 삼겹목살볶음, 녹두전, 느타리초무침, 포기김치, 사과 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..