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도담식단
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    [12/27 - 월] 도담 식단 :) 흑미밥.냉이된장국 닭떡조림 꼬막야채무침 두부조림 귤, 포기김치..
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    [12/24 - 금] 도담 식단 :) 흐미밥,연포탕 삼겹살양파구이 야채쌈 부추배추무침 요플레, 포기김치..
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    [12/22-수] 도담 식단 :) 흑미밥. 등뼈우거지탕 임연수구이 참치마요*김*청양 섬초무침 사과. 알타리김치..
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    [12/21-화] 도담 식단 :) 흑미밥, 샤브샤브국*칠리소스 오징어야채볶음 스파게티 양배추샐러드 콘시리얼바. 포기김치..
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    [12/20-월] 도담 식단 :) 흑미밥, 황태콩나물국 갈치무우조림 메이플치킨 물미역*초장 얼라이브. 포기김치..
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    [12 / 17 - 금] 도담 식단 :) 흑미밥. 알탕 동파육 김치볶음*깨두부 꽈리고추찜 고구마샐러드 포기김치..
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    [12/16 - 목] 도담 식단 :) 흑미밥.,카레라이스 유부장국 닭다리데리야끼구이 단무지 포기김치..
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    [12/15 - 수] 도담 식단 :) 흑미밥. 콩나물국 등갈비떡찜 오징어야채무침 찐교자만두*초간장 귤, 포기김치..
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    [12/14 - 화] 도담 식단 :) 흑미밥, 꼬지어묵국 코다리무우조림 탕수육 도토리묵*양념장 포기김치..
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    [12/13 - 월] 도담 식단 :) 흑미밥.된장찌개 찜닭 새우까스*야채 깻잎나물 두유 포기김치..
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    [12/10 - 금] 도담 식단 :) 흑미밥. 부대찌개 닭다리바베큐 구이김*양념장 토마토오이무침 치즈케익 포기김치..
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    [12/9 - 수] 도담 식단 :) 소고기미역국 임연수무우조림 양장피 배추전 포기김치..
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    [12/8 - 수] 도담 식단 :) 새우볶음밥 주꾸미오리엔탈무침 포기김치 요플레..
  • 297
    [12/7 - 화] 도담 식단 :) 흑미밥, 아욱국 수육 야채쌈 크래미무침 보쌈김치..
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    [12/6 - 월] 도담 식단 :) 흑미밥, 바지락수제비국 오징어볶음 케이준샐러드 마늘쫑볶음, 포기김치 야쿠르트..
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